GRUNNKURS SVØMMING 7+ ÅR

Grunnkurs svømming – dykking, flyt og begynnende svømmeopplæring
Neste kursoppstart: 10. november 2025
Tidspunkt: Mandag Kl. 17.30 – 18.15.
Antall ganger: 10
Basseng: 25m basseng
Foreldre med i vannet: Nei
Dybde: 90 cm på den grunn del
Opphold i kurs: uke 52 + 1

En kursøkt varer i 45 minutter. Barna deles inn i grupper basert på hvor trygge og erfarne de er i vannet, slik at alle får mest mulig utbytte av svømmeopplæringen.

Grunnkurs svømming – dykking, flyt og begynnende svømmeopplæring

Grunnkurset passer for barn som er i startfasen av svømmeopplæringen, men som allerede er komfortable med å være i vann. Kurset tar for seg de viktigste grunnferdighetene som danner fundamentet for videre svømmeutvikling, og tilpasses barnets nivå underveis.

På dette kurset lærer barna å dukke under vann, plukke opp gjenstander fra bunnen og åpne øynene under vann. Etter hvert jobber vi med flyting – både på mage og rygg – og å kunne rotere mellom mage- og ryggleie. Vi øver også på gliding, hvor barna lærer hvordan kroppens stilling påvirker motstanden i vannet, og hvordan de kan bevege seg mer effektivt. Til slutt introduseres prinsippene for fremdrift, der barna lærer å bruke armer og bein for å komme seg gjennom vannet.

Gangen i grunnkursopplæringen er altså dykk – flyt – glid – fremdrift.

Gjennom hele kurset følger vi prinsippene i Norges Svømmeskole. Vi benytter ikke flytehjelpemidler i den organiserte opplæringen, da målet er at barna skal lære å bevege seg selvstendig i vannet. Armringer kan være fine til lek, men vi anbefaler å unngå kunstig oppdrift i selve svømmeopplæringen – slik bygger barnet trygghet og ferdigheter fra grunnen av.

Ikke helt vanntilvent enda? 

Dersom barnet ditt ikke er vanntilvent, er utrygt i vann eller ikke er komfortabelt med å få vann i øyne, nese eller munn, anbefaler vi å starte med småbarnskurs.

Vi tilbyr fire ulike kurs for barn i alderen 1–6 år, hvor opplæringen først og fremst tar utgangspunkt i barnets individuelle utvikling og trygghet i vannet, snarere enn kun alder. Dette gjør at hvert barn får muligheten til å utvikle seg i sitt eget tempo, med fokus på lek, mestring og trygghet som grunnlag for videre svømmeopplæring.

På disse kursene er foreldrene med i vannet, noe som gir barnet ekstra trygghet og gjør det lettere å bli kjent med vannet i sitt eget tempo. I tillegg er vannet litt varmere under disse kursene, noe som skaper en mer behagelig og positiv opplevelse for barnet i starten av svømmeopplæringen.

Øvrig informasjon: 

Foreldre som ønsker å følge med på kurset, er hjertelig velkomne til å sitte i vårt «bursdagsrom» med glassvegger og god utsikt til bassenget. Av hensyn til sikkerhet og hygiene er det dessverre ikke tillatt for foreldre å oppholde seg inne i selve svømmeanlegget med klær.

Dersom familie ønsker å benytte seg av de øvrige bassengene mens barnet er på kurs, tilbyr vi en rabattert pris på 95,- per person for familiemedlemmer til kursdeltakere.

Generell informasjon for svømmekurs hos Jorekstad

• Påmelding er bindende. Hvis du blir forhindret fra å delta på kurset og ønsker refusjon pga sykdom med legeattest eller en annen tungtveiende grunn, ta kontakt med oss på post@jorekstad.no.
• Vi har søskenrabatt på 10% på våre svømmekurs.
• Ved mistet kursgang grunnet sykdom etc., står du fritt til å benytte deg av kursgangen på eget initiativ på valgfritt tidspunkt innenfor perioden kurset går.
• Send oss gjerne en mail dersom kursdeltaker har diverse sykdommer, funksjonsnedsettelser eller andre ting som kan være av betydning for våre instruktører under kurs.

Klikk her for å komme til babysvømming

Klikk her for å komme til småbarnkurs

Klikk her for å komme til videregående svømmekurs 7 år+ (velg mellom bryst/crawl)