AquaSkiing – Vinterens favorittrening i vann!

Mandager kl. 16:00–17:00 (høst–vinter)
Basseng: 25 m grunt vann
Fokus: Styrke, balanse, koordinasjon og kondisjon
Utstyr: Flytepinne og aquadisker (lånes av oss)
Instruktør: Anette Harildstad

Få en kickstart på uka med AquaSkiing – en høypulstime som kombinerer energi, mestring og vinterglede, helt uten kuldegrader!Denne unike vannøkta simulerer bevegelsene fra langrenn, hopp, alpint, telemark og kulekjøring, og gir deg en komplett treningsopplevelse med både styrke, balanse, koordinasjon og kondisjon.

Ved hjelp av aquadisker trener du hele kroppen mens du skyver, glir og balanserer i vannet – akkurat som på ski, bare mykere og morsommere.

AquaSkiing passer for alle, og du tilpasser intensiteten etter eget nivå. Vannets motstand utfordrer kjernemuskulaturen og styrker både armer, ben og rygg – uten støtbelastning.
Etter timen kan du unne deg litt avslappende tid i badstua – du har virkelig gjort deg fortjent til det!

«Snow is only frozen water…» – så hvorfor ikke ta skituren i bassenget?

Påmelding: 

Klikk for påmelding

Timen er inkludert i din ordinære inngangsbillett, klippekort, sesongkort, badeabonnement eller Movamedlemsskap (Mova Jorekstad bad eller med Premium / Flex-medlemsskap).