AquaFlow – Rolig, lindrende og styrkende vanntrening

Onsdager kl. 13:30–14:30 & fredager kl. 08:00–09:00
Basseng: Terapibasseng, grunt- og dypt vann
Fokus: Opptrening, lindring, balanse og bevegelighet
Utstyr: Flytepinne (lånes av oss)
Instruktør: Anette Harildstad

Finn ro, styrke og flyt i vannet. AquaFlow er en skånsom og behagelig treningsøkt som passer for alle – enten du er gravid, nybakt mor, under opptrening, har revmatiske plager eller bare ønsker en rolig og avlastende form for bevegelse.

Det varme vannet gir kroppen støtte og lindring, samtidig som du trener balanse, bevegelighet og kjernestabilitet gjennom myke og kontrollerte bevegelser.

AquaFlow gir deg trygg, effektiv og smertefri trening – der du jobber i ditt eget tempo og forlater bassenget med en følelse av letthet, ro og velvære.

Påmelding: 

Klikk for påmelding

Timen er inkludert i din ordinære inngangsbillett, klippekort, sesongkort, badeabonnement eller Movamedlemsskap (Mova Jorekstad bad eller med Premium / Flex-medlemsskap).