AquaRunning – Løpetrening uten støt

Mandager kl. 16:00–17:00 (vinter–vår)
Basseng: 25 m dypt vann
Fokus: Kondisjon, styrke, teknikk og løpsforberedelse
Utstyr: Flytepinne eller vannjoggingsbelte (lånes av oss)
Instruktør: Anette Harildstad

Klargjør kroppen for løpesesongen – i vann! AquaRunning gir deg den ultimate løpetreningen uten støtbelastning på leddene.

Ved hjelp av flytepinner eller vannjoggingsbelte løper du på dypt vann med naturlig oppdrift og motstand som utfordrer både muskler og kondisjon.

Dette er en effektiv og skånsom treningsform som passer for alle – enten du vil forbedre løpsformen, øke utholdenheten eller komme deg tilbake etter skade.

AquaRunning kombinerer løping, intervaller og teknikkøvelser i vann, slik at du får en komplett treningsøkt som både styrker og bygger kondisjon.

Bytt ut asfalten med vann og opplev hvordan du kan løpe deg sterkere – helt uten å belaste kroppen!

Påmelding (kommer i 2026): 

Klikk for påmelding

Timen er inkludert i din ordinære inngangsbillett, klippekort, sesongkort, badeabonnement eller Movamedlemsskap (Mova Jorekstad bad eller med Premium / Flex-medlemsskap).