AquaDancing

AquaDancing – Din ukentlige fest i  bassenget!

Onsdager kl. 14:30–15:30
Basseng: 25 m, grunt- og dypt vann
Fokus: Balanse, koordinasjon, styrke og kondisjon
Utstyr: Flytepinne (lånes av oss)
Instruktør: Anette Harildstad

Slipp deg løs og dans deg i form! AquaDancing er den morsomme og energiske vanntreningstimen der rytmer, glede og trening smelter sammen.

Til fengende musikk danser du bevegelser inspirert av ulike dansestiler – alt tilpasset vannets naturlige flyt og motstand.
Du får trent både styrke, balanse og kondisjon, samtidig som vannet avlaster leddene og gir deg følelsen av vektløs bevegelse.
Timen passer for alle – du trenger ingen danseerfaring, bare lysten til å ha det gøy i vannet!

Påmelding: 

Klikk for påmelding

Timen er inkludert i din ordinære inngangsbillett, klippekort, sesongkort, badeabonnement eller Movamedlemsskap (Mova Jorekstad bad eller med Premium / Flex-medlemsskap).